Was ist Klassische Massagetherapie?
Die Klassische Massage ist eine der ältesten und bekanntesten Therapieformen – und das aus gutem Grund. Durch gezielte Handgriffe werden Muskelverspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert, Schmerzen gelindert und tiefe Entspannung erreicht.
Doch Massage ist mehr als nur “Wellness”. In der medizinischen Massagetherapie arbeiten wir gezielt an den Problemzonen, lösen Verhärtungen, verbessern die Beweglichkeit und unterstützen Heilungsprozesse.
Wann hilft Massage?
Massagetherapie ist wirksam bei:
- Muskelverspannungen – Nacken, Schultern, Rücken, Waden
- Chronischen Schmerzen – Rückenschmerzen, Nackenschmerzen
- Stressbedingten Beschwerden – Verspannungen durch Stress und Anspannung
- Nach dem Sport – Zur Regeneration und Lockerung
- Durchblutungsstörungen – Zur Verbesserung der Blutzirkulation
- Vor Operationen – Zur Vorbereitung des Gewebes
- Kopfschmerzen – Spannungskopfschmerz durch Nackenverspannungen
- Rehabilitation – Unterstützend nach Verletzungen
Welche Massagetechniken gibt es?
In der Klassischen Massage verwenden wir verschiedene Grifftechniken, je nachdem was Ihr Gewebe braucht:
Streichungen (Effleurage)
Sanfte, streichende Bewegungen zur Entspannung und Vorbereitung des Gewebes. Fördert die Durchblutung und den Lymphabfluss.
Knetungen (Petrissage)
Tiefere Griffe, bei denen die Muskulatur geknetet wird. Löst Verspannungen und Verhärtungen.
Reibungen (Friktion)
Kreisende, reibende Bewegungen, oft an Sehnenansätzen. Hilft bei chronischen Verspannungen und Verklebungen.
Klopfungen (Tapotement)
Rhythmisches Klopfen zur Anregung der Muskulatur. Wirkt durchblutungsfördernd und aktivierend.
Vibrationen
Zitternde Bewegungen zur Lockerung tiefliegender Muskulatur.
Wie läuft die Behandlung ab?
1. Vorbereitung
Sie liegen entspannt auf der Behandlungsliege. Wir decken die Bereiche ab, die nicht behandelt werden, sodass Sie sich wohl und geschützt fühlen.
2. Erwärmung
Wir beginnen mit sanften Streichungen, um das Gewebe zu erwärmen und Ihren Körper auf die Massage vorzubereiten.
3. Gezielte Behandlung
Je nach Beschwerde arbeiten wir gezielt an den verspannten Bereichen. Wir passen den Druck individuell an – so fest wie nötig, so sanft wie möglich.
4. Ausstreichen
Zum Abschluss lockern wir mit sanften Griffen aus, sodass Sie entspannt und erfrischt die Praxis verlassen.
Dauer: Eine Massageeinheit dauert je nach Verordnung 15-20 Minuten (Teilkörpermassage) oder 30 Minuten (Ganzkörpermassage).
Was macht gute Massage aus?
Individuelle Anpassung
Jeder Körper ist anders. Manche mögen es fester, andere sanfter. Wir passen Druck und Technik an Ihre Bedürfnisse an.
Kommunikation
Sie dürfen jederzeit sagen, wenn etwas unangenehm ist oder Sie es anders möchten. Massage soll sich gut anfühlen.
Fachwissen
Unsere Therapeuten kennen die Anatomie genau und wissen, welche Griffe bei welcher Beschwerde helfen.
Ruhe und Atmosphäre
Wir sorgen für eine angenehme, ruhige Atmosphäre, damit Sie wirklich entspannen können.
Massage vs. Wellness
Was ist der Unterschied?
Wellness-Massagen dienen der Entspannung. Medizinische Massagetherapie ist gezielt therapeutisch – wir behandeln Beschwerden, nicht nur Wohlbefinden.
Natürlich kann therapeutische Massage auch sehr entspannend sein. Aber das Ziel ist: Ihre Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu verbessern, Heilung zu unterstützen.
Warum Massage bei uns?
Erfahrene Therapeuten
Unser Team verfügt über langjährige Erfahrung in medizinischer Massagetherapie.
Zeit für Sie
Wir hetzen nicht. Sie bekommen die volle Zeit, die Ihnen verordnet wurde.
Kombination mit anderen Therapien
Massage lässt sich hervorragend kombinieren mit Manueller Therapie, Wärme, Krankengymnastik.
Professionell und respektvoll
Sie werden behandelt mit Respekt, Professionalität und Einfühlungsvermögen.
Häufig gestellte Fragen
Tut Massage weh?
Gute Massage sollte nicht schmerzhaft sein. Ein leichter Dehnschmerz bei verspannten Muskeln ist normal, aber nie unangenehm. Sagen Sie uns, wenn es zu fest ist.
Wie oft sollte ich zur Massage gehen?
Bei akuten Beschwerden oft 2-3 Mal pro Woche. Bei chronischen Verspannungen auch länger. Die Frequenz hängt von der Verordnung ab.
Kann ich nach der Massage direkt arbeiten?
Ja, problemlos. Allerdings empfehlen wir, den Tag ruhig angehen zu lassen und viel zu trinken, um Stoffwechselprodukte auszuschwemmen.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja, mit ärztlicher Verordnung übernehmen gesetzliche und private Krankenkassen die Kosten für Klassische Massagetherapie.
Muss ich mich komplett ausziehen?
Nur die Bereiche, die massiert werden, müssen frei sein. Den Rest decken wir ab. Sie entscheiden, womit Sie sich wohl fühlen.