Was ist Krankengymnastik?
Krankengymnastik ist die klassische, bewährte Form der Physiotherapie – und gleichzeitig eine der vielseitigsten. Durch gezielte Übungen, Bewegungstherapie und manuelle Techniken werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer verbessert. Ziel ist es, Ihre körperliche Funktionsfähigkeit wiederherzustellen, zu erhalten oder zu verbessern.
Der Name mag altmodisch klingen, doch dahinter steckt modernste Bewegungsmedizin. Wir kombinieren bewährte Techniken mit neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen – immer individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Wann hilft Krankengymnastik?
Krankengymnastik ist die Basistherapie bei fast allen orthopädischen, neurologischen und internistischen Erkrankungen:
- Rückenschmerzen – Bandscheibenvorfall, Verspannungen, Haltungsprobleme
- Nach Operationen – Hüft-TEP, Knie-TEP, Kreuzband, Schulter
- Sportverletzungen – Rehabilitation nach Verletzungen
- Arthrose – Gelenkerhalt, Schmerzlinderung, Beweglichkeit
- Neurologische Erkrankungen – Schlaganfall, Multiple Sklerose, Parkinson (in Kombination mit Bobath)
- Haltungsschäden – Skoliose, Rundrücken, Hohlkreuz
- Atemwegserkrankungen – COPD, nach Lungenentzündung
Wie läuft die Behandlung ab?
1. Anamnese und Befund
Wir nehmen uns Zeit, Ihre Beschwerden genau zu verstehen. Was ist passiert? Was sind Ihre Ziele? Was möchten Sie wieder können?
2. Individueller Therapieplan
Keine Standard-Übungen. Jeder Behandlungsplan wird auf Ihre spezifische Situation, Ihre Ziele und Ihren Fitnesslevel abgestimmt.
3. Aktive und passive Techniken
Krankengymnastik besteht aus:
- Aktive Übungen – Sie trainieren selbst unter Anleitung
- Passive Mobilisation – Wir bewegen Ihre Gelenke, dehnen Muskeln
- Haltungsschulung – Lernen, wie Sie im Alltag richtig stehen, sitzen, heben
- Gangschulung – Verbesserung des Gangbildes
4. Heimübungsprogramm
Sie erhalten ein individuelles Übungsprogramm für zu Hause. Denn: Heilung passiert nicht nur in der Praxis, sondern vor allem zwischen den Terminen.
5. Fortschrittskontrolle
Wir messen regelmäßig Ihre Fortschritte und passen die Therapie entsprechend an.
Was macht gute Krankengymnastik aus?
Individuelle Betreuung
Bei uns sind Sie nie nur eine Nummer. Wir behandeln nicht “Diagnose XY”, sondern Sie als Menschen mit individuellen Bedürfnissen und Zielen.
Funktionelles Training
Wir trainieren nicht um des Trainings willen. Jede Übung hat ein Ziel: Dass Sie im Alltag besser zurechtkommen, schmerzfrei arbeiten können, wieder Sport treiben.
Motivation und Anleitung
Übungen allein zu Hause durchzuführen ist schwer. Wir motivieren Sie, korrigieren Ihre Ausführung und feiern gemeinsam Ihre Fortschritte.
Erfahrung und Fachwissen
Unser Team verfügt über langjährige Erfahrung in verschiedenen Fachbereichen. Wir wissen, welche Übungen bei welcher Beschwerde helfen.
Warum Krankengymnastik bei uns?
Viel Zeit pro Patient
Wir nehmen uns Zeit für Sie. Keine Massenabfertigung, sondern individuelle Betreuung.
Moderne Ausstattung
Von Therabändern über Gewichte bis zum Posturomed – wir haben die Ausrüstung für effektives Training.
Kombination mit anderen Therapien
Bei Bedarf kombinieren wir Krankengymnastik mit Manueller Therapie, Massage oder Wärme/Kälte für optimale Ergebnisse.
Klare Kommunikation
Wir erklären Ihnen genau, warum Sie welche Übung machen und was sie bewirkt. Sie verstehen Ihren Körper besser und können aktiv an Ihrer Genesung mitwirken.
Häufig gestellte Fragen
Wie oft muss ich zur Krankengymnastik?
Üblicherweise 2-3 Mal pro Woche, je nach Verordnung und Beschwerdebild. Der Rhythmus wird individuell festgelegt.
Kann ich die Übungen auch alleine machen?
Ja und nein. Für manche Übungen brauchen Sie Anleitung und Korrektur. Andere können Sie zu Hause selbständig durchführen. Wir zeigen Ihnen genau, was Sie selbst machen können.
Wie lange dauert eine Behandlung?
Eine Einheit Krankengymnastik dauert in der Regel 15-20 Minuten Einzeltherapie. Bei Bedarf auch länger (KG-ZNS: 30 Minuten).
Brauche ich spezielle Kleidung?
Bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung ist ideal. Sportkleidung eignet sich perfekt.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja, mit einer Verordnung vom Arzt übernehmen gesetzliche und private Krankenkassen die Kosten.